Mind your Mind ~ Gratis Download
Antoon Melchers schreef het werkboek Mind Your Mind, voor minder gedoe tussen je oren. Het is een zelfhulpboek / werkboek.

Het werkboek is bedoeld voor een ieder die interesse heeft in wat er tussen de oren gebeurt en welke invloed we daar op uit kunnen oefenen. Je hoeft geen jarenlange ervaring te hebben met mediteren, noch thuis te zijn in de esoterische literatuur.

De vele vormen van verslaving en wat er aan te doen is
Verslaving is een even ingrijpend als ongrijpbaar fenomeen en kent vele, soms bizarre vormen.

Behalve aan alcohol, drugs, nicotine en medicijnen, kun je verslaafd raken aan eten (of juist vasten), winkelen, seks, gamen, sporten, internet, de tv, et cetera. 

De overgang van verslaving naar ernstige vormen gaat geleidelijk en vaak ongemerkt. Tot het te laat is.

Gezond vanbinnen, Mooi vanbuiten
Jo Wyckmans, die jarenlang beroepshalve bezig was met esthetiek en uiterlijke schoonheid, werd gefascineerd door innerlijke schoonheid en gezondheid als één geheel. 

Zijn respect voor het leven en de natuur deed hem zoeken naar de kern van gezondheid.

Wyckmans raakte gepassioneerd door voedingsleer en voedingstherapie en is ervan overtuigd dat kanker kan worden voorkomen en verholpen met juiste voeding. Een over het verband tussen gezondheid, voeding en positief denken. 

De aap op mijn rug
'Omgaan met depressies, hoe doe je dat?' 

Marian Henderson (Den Haag, 1954) lijdt al sinds haar puberteit aan terugkerende depressies.
Dit boek is bestemd voor mensen die aan depressie lijden, of het nu eenmalig of chronisch is. Maar het is ook handig voor hun vrienden, collega’s en familie.

De aap op mijn rug geeft een compleet en actueel overzicht van het verschijnsel en biedt tegelijkertijd een monter soort gereedschap om met stemmingsstoornissen om te gaan.

Het bevat praktische tips, feiten, herkenbare verhalen, eye-openers en adressen.

Help jezelf van je depressie af!
De laatste 18 jaren heb ik bijna ieder boek gelezen dat ik kon vinden over depressie. Maar in de periodes dat ik depressief was, wilde ik alleen maar een simpel, kort boek zonder psychologisch jargon.
Een boek dat me zou helpen met beter worden. Een boek dat niet teveel van die schaarse energie kost om te lezen.

Ik heb nooit zo'n boek kunnen vinden. Daarom hoop ik dat ik met het uitbrengen van dit boek veel mensen kan helpen. Natuurlijk is het belangrijk dat je professionele hulp zoekt als je je niet voelt. In dit boek geef ik informatie over depressie en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen. Daarnaast beschrijf ik 10 krachtige technieken waardoor je je snel beter zult gaan voelen.

From Addiction to Recovery
"The story of becoming sober signifies a great deal more than simply not 'picking up' or 'using'. This is a story not only of recovery, but also of what it means to live in sobriety."

Congressman Patrick J. Kennedy
1st District, Rhode Island"

This book, written by a recovering addict who became a successful therapist, is a perfect road map for addicts, codependents, and therapists.

Among the milestones are sobriety, emotional maturity, and personal responsibility."