Loslaten

Innerlijke groei

Innerlijke groei en kracht bereik je niet alleen met zoeken naar (nieuwe) voedingsbodems. Om verder te kunnen kan het nodig zijn eerst los te laten. Loslaten is afscheid nemen met behoud van het mooie, wat weg lijkt te zijn is niet verdwenen het is alleen niet langer tastbaar aanwezig.

Loslaten geeft ruimte voor nieuwe gevoelens, nieuwe indrukken, nieuwe ervaringen. Als kind al leren we los te laten, we laten een stuk van de veiligheid en beslotenheid van het kleine wereldje bij vader en moeder thuis los om onze eerste stappen in de wereld te zetten wanneer we voor het eerst zonder hen ergens zijn. We laten de geborgenheid los om er later in terug te keren. Het loslaten impliceert niet dat het verdwenen is, het heeft alleen even geen plaats in de situatie of het moment waar we naartoe gaan of waarin we verkeren.

Wanneer we een dierbare verliezen, aan overlijden of omdat deze uit ons leven is verdwenen, dan ontstaat een rouwproces en een loslaatproces. In dit loslaatproces laten we de belastende en zware emoties die bij het rouwen horen los. Er ontstaat weer ruimte voor andere emoties. Loslaten van een dierbare is geen permanent afscheid nemen, je neemt nimmer volledig afscheid wanneer je hart gevuld is, wanneer je de herinneringen levendig voor je blijft zien, wanneer je gevoel je laat weten hoe het was. Het afscheid is een scheiding, waarvan de tijdsduur onbekend kan zijn. Het kan ons achterlaten met een gevoel van eenzaamheid en verdriet, maar wanneer je in staat bent je open te stellen voor je hart, voor de herinneringen, dan is het verdriet slechts nog verdriet om het niet meer samen kunnen delen in deze dimensie.

Dit verdriet is een emotie die gaandeweg zal vervagen, de scherpe randen slijten en worden glad, gepolijst door de steen der tijd. Wanneer we ons kunnen losmaken van de negatieve impact van emoties als pijn en verdriet dan is er ruimte voor positieve energie die door ons heen mag stromen. Energie die de ziel voedt, die zorgt dat ons innerlijk bloeit, die maakt dat we inspireren en geven aan de mensen om ons heen.
Zonder loslaten kan dit proces zich niet voltrekken. Loslaten is een krachtig proces, het kan een vermoeiend en slopend proces zijn, in een periode van loslaten is het goed je hier bewust van te zijn, het helpt wanneer je jezelf de ruimte en tijd kunt geven die voor jou nodig is in het proces van loslaten. 

Loslaten kun je visualiseren, dit helpt in het sturen van de energie die zorgt dat je wordt losgekoppeld van datgene waaraan je (nog) vasthoudt maar niet langer meer nodig of noodzakelijk is in jouw leven en voor jouw persoonlijke ontwikkeling.
Visualisaties als het loslaten van een ballon, het doorknippen van een touw, het wegblazen van een luchtbel die uit elkaar spat, het maakt niet uit wat voor visualisatie als deze voor jou maar goed voelt.

Na het loslaten zul je een nieuwe rust voelen, een stilte die je nog niet gehoord had. Er stroomt een energie die het mogelijk maakt nieuwe stappen te zetten, of in alle rust stil te staan daar waar je bent, zonder te blijven haken aan het oude.

(c) Karen van Beek - Smits

Voor alle artikelen verschenen op deze site klik hier