Yes! Een probleem! ~ Gratis Download
Nee, dit is niet gewoon positief denken.

Bij omdenken maak je van een probleem een mogelijkheid.

Dat klinkt goed, maar hoe dóe je dat?
Anne Wesseling gaat te rade bij auteur Berthold Gunster en krijgt de smaak te pakken.

Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
Het enorme succes van Beren op de weg, spinsels in je hoofd maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties, en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zon methode.
In dit boek bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET waardoor het boek ook voor beginners goed te volgen is en bespreken de functies van verschillende emoties en de irrationele gedachten die daar vaak de oorzaak van zijn.

Ligt het aan mij?
Veel mensen zoeken de oorzaak van hun gevoelens buiten zichzelf. Ze kunnen bijvoorbeeld situaties of andere mensen de schuld geven als ze zich rot voelen. Terwijl onze gevoelens niet worden veroorzaakt door deze externe factoren; ze komen van binnenuit.
Als je weet dat je gevoelens voortkomen uit je gedachten, dan ligt daar dus ook de sleutel voor een gezond gevoelsleven. De eerste stap daarbij is dat je verantwoordelijkheid neemt voor jouw gevoelsleven. Je gevoelsleven maak je namelijk zelf met behulp van je gedachten. Door dit zelfhulpboek zul je je daar steeds sneller van bewust worden.

Sleutels voor onderweg
Spontaan opkomende gedachten spelen een dominante rol in ons leven. Sleutels voor onderweg laat op overtuigende wijze zien dat gedachten niet alleen komen en gaan zonder dat wij daar zelf invloed op hebben, maar ook dat ze onder stressvolle omstandigheden meer met denkfouten te maken hebben dan met de werkelijkheid.
De auteur legt uit dat problemen beginnen op het moment dat wij denken dat wij en de spontane gedachten die we hebben één en dezelfde zijn. Het wordt tijd om onszelf als meester te leren zien en onze gedachten als dienaren te beschouwen.

Ja-maar...Huh?!
Voor de pessimist is het glas half leeg. Voor de optimist is het half vol.Dit boek gaat uit van een derde benadering: waar is de kraan? 

' Aan de hand van eenvoudige voorbeelden uit het dagelijks leven en de zakelijke wereld schetst de auteur een beeld van zijn 'ja-maar filosofie' en de daarbij behorende techniek: de techniek van het omdenken. De basis van dit boek is eenvoudig. Het gaat over de omslag van het denken in problemen naar het denken in mogelijkheden. Van ja-maar naar ja-en. De lezer kiest uit vijftien strategieen de strategie die het beste bij een probleem past. Bij elke strategie wordt aan de hand van voorbeelden uitgelegd wat de strategie inhoudt.'

Beïnvloed anderen, begin bij jezelf
'Zo ben ik nu eenmaal! Veel mensen denken dat hun gedrag een vast gegeven is. Niets is minder waar. Dit boek laat zien hoe je bewust kunt kiezen voor het meest effectieve gedrag, zodat u uw doelen beter bereikt. Met het interactiemodel van de Roos van Leary leer je inzicht te krijgen in communicatieprocessen. De Roos van Leary is een schematische weergave van verschillende gedragsmogelijkheden en de uitwerking daarvan op anderen. Met veel oefeningen leer je voor bepaald gedrag te kiezen. Zo kun je elke situatie beheersen en krijgen wat je wilt, terwijl je toch de ander in zijn waarde laat. Dit praktische model kun je toepassen op allerlei dagelijks voorkomende situaties, of het nu gaat om een moeizaam werkoverleg, een zakelijk conflict of ruzie over de vakantiebestemming. Gewoon een kwestie van kiezen.